原来网红是这样吃酸奶的,酸奶的最佳搭配

原来网红是这样吃酸奶的,酸奶是一种非常健康的食品之一,酸奶里含有很多的蛋白质可以帮助我们消化,酸奶里含有很多的钙质可以促进骨骼的生长,酸奶的好处有很多,健康的吃法也非常多,今天小编就告诉你酸奶的几种健康吃法。

酸奶+练乳+一份青木瓜

150毫升无糖酸奶,搭配两匙练乳,搅拌后倒入青木瓜汁。可即食,可放入冰箱冰冻,口感更好。

酸奶+练乳

每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙练乳,搅拌均匀即可食用。

酸奶+练乳+胸部按摩

调配钦品时可多制一些,每晚沐浴过后,将其涂在胸部,顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟,以胸部感觉发热为好。

酸奶给我们的好处有很多,单单的酸奶可以给我们带来很多的好处,加上点料不光可以给我们带来健康,给我们带来营养,还可以给我们带来美味,以上就是酸奶的搭配方案,有了这些方案我们就可以美味的享受酸奶了。

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