吃货注意啦~酸奶和这几类食物是绝配
光喝酸奶有时候确实不过瘾，最近很多朋友也在问小佰酸奶应该搭配什么食物，今天就来跟大家唠唠！
酸奶配水果
配草莓，清甜无负担，不会摄入过多热量；
配芒果，满口甜香，味道相辅相成，即使酸奶不加糖，味道也非常出色！
配火龙果，味道清爽，清肠通便！
除了新鲜水果之外，各种水果罐头也非常适合搭配酸奶，不过糖分含量可能过高了一些，想要控糖的宝宝还是推荐新鲜水果！
酸奶配蔬菜
很多人在吃蔬菜沙拉时不知道搭配什么酱，吃多了又怕热量超标，那么酸奶就是不错的选择，代替沙拉酱，减少脂肪摄入，味道也十分清爽。
除了直接当蘸酱，我们还可以吧蔬菜切成小丁、蔬菜泥放到酸奶中饮用，连咀嚼的力都省了！简直懒人必备呀~
酸奶配坚果
酸奶加上坚果，又可以补充能量，又不像单吃坚果那般油腻。如果有条件的话，用酸奶搭配刚烤脆的坚果，那口感简直超乎你的想象！
还有一种特别省事的搭配，就是用酸奶搭配一包包的“每日坚果”，各种坚果一网打尽！
酸奶配主食
除了燕麦之外，像红薯泥、紫薯泥也特别适合搭配酸奶。豆类也是不错的选择，把红豆、绿豆或是薏米煮烂，再拌上一起吃，不仅能吃饱，还有补充膳食纤维加快肠胃蠕动的效果！
酸奶配酒
是的，你没看错，就是酒。但是不是所有的酒都适合搭配酸奶，最推荐的吃法师酸奶配红酒~微醺的感觉，还有抗氧化的效果，非常适合女性！